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标签:  更新日期:2009-04-18

如何知道平安彩票开奖官网是否摄入了足够的钙   

建议你给平安彩票开奖官网做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量,时间久了,你的心里就有数了。对于袋装食品,你可以看包装上的成分表,如果含钙是40%,那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品,计算钙的含量就不是件容易的事了,你也可以上网或查询有关的教科书,一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加,如果低于平安彩票开奖官网每天钙的所需量,就证明平安彩票开奖官网每天补充的钙是不足的。   如何发现平安彩票开奖官网缺钙了   平安彩票开奖官网缺钙时,最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大,压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时,可出现胸骨突起如鸡胸,下肢因长时间站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的变化外,还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。

平安彩票开奖官网是否缺钙,不能仅根据上述表现来判定,但如果平安彩票开奖官网出现这些表现应引起家长注意。

判断缺钙的最准确的方法是到医院监测钙的含量,如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等。   

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